Cómo trabajar la resiliencia
Nuestra salud y estilo de vida están siendo puestas a prueba de formas que hasta ahora nos eran desconocidas. La COVID-19 está poniendo a prueba nuestra resiliencia profesional.
Promover la resiliencia entre el personal sanitario empieza entendiendo el significado de este concepto, y descartando lo que no es. La psicología histórica y las ciencias sociales sugirieron que la resiliencia era un rasgo (dureza), o un proceso (adaptación), o un resultado (ausencia de síndrome de estrés postraumático). Tanto la primera como la última definición son cuestionables. El potencial de resiliencia no es un rasgo único que se tiene o no se tiene; es una capacidad innata en todas las personas. Asimismo, no se trata de un resultado dicotómico medido en algún punto; podemos al mismo tiempo sufrir un estrés pos-traumático y obtener un aprendizaje o crecimiento personal del mismo, se trata de resultados dinámicos que evolucionan a lo largo de nuestras vidas. Finalmente, ambas definiciones basadas en el…
