Cuando el aula se conecta: cuánto usan los adolescentes el smartphone en horario escolar y qué significa para la salud

El estudio del Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD)🔗 midió objetivamente el uso de smartphones durante el horario escolar en 640 adolescentes (13–18 años) mediante una app de registro pasivo. En promedio, los jóvenes usaron el teléfono 1.16 horas por día durante la jornada escolar, con las redes sociales representando la mayor parte del tiempo. Se observaron asociaciones significativas entre mayor uso escolar y edad avanzada, raza y menor ingreso familiar, así como con puntuaciones más altas en cuestionarios de uso problemático.

Hallazgos clave

    ✦ Tiempo medio de uso en horario escolar: 1.16 horas por día.
    ✦ Categorías de apps más usadas: redes sociales (≈30 minutos p.ej. Instagram, TikTok, Snapchat), video (≈15 minutos; p.ej. YouTube), juegos (≈15 minutos; p.ej. Roblox, Clash Royale, Pokemon GO).
    ✦ Desigualdades sociodemográficas: adolescentes de 16–18 años, participantes negros y hogares de menor ingreso registraron más minutos de uso escolar; la diferencia osciló entre 12 y 20 minutos adicionales en algunos subgrupos.
    ✦ Relación con uso problemático: puntuaciones altas en el Social Media Addiction Questionnaire y en el Mobile Phone Involvement Questionnaire se asociaron con incrementos significativos en minutos de uso escolar (por ejemplo, +10.1 minutos en redes sociales para uso problemático).
    ✦ Limitaciones metodológicas: la muestra incluyó solo usuarios Android y no capturó cambios de políticas escolares a lo largo del periodo 2022–2024, lo que limita la generalización a usuarios iOS y a contextos con normativas variables.

Metodología y validez

    ✦ Diseño: análisis secundario de datos del estudio ABCD usando la app EARS para registro pasivo de uso de apps en ventanas de recolección específicas. Se incluyeron participantes con al menos 2 días lectivos de datos entre septiembre de 2022 y mayo de 2024.

    ✦ Medidas: tiempo objetivo en smartphone total y por categoría de app; uso problemático evaluado mediante cuestionarios validados (SMAQ y MPIQ). Los análisis emplearon regresión multivariable ajustando por características sociodemográficas. 

    ✦ Fortalezas: uso de medición objetiva (registro pasivo) en una muestra diversa; análisis multivariable que controla por covariables relevantes.

    ✦ Limitaciones: exclusión de iOS, ventanas de recolección limitadas, posible variación no capturada en políticas escolares y la naturaleza observacional que impide inferir causalidad.

Recomendaciones prácticas

Para profesionales de la salud


    ✦ Incluir preguntas específicas sobre uso de dispositivos en la anamnesis pediátrica cuando existan problemas de sueño, atención o rendimiento.


    ✦ Valorar escalas de implicación digital como parte del abordaje preventivo y derivar a recursos psicoeducativos cuando proceda.


Para escuelas


    ✦ Diseñar políticas equilibradas que combinen límites claros con alternativas pedagógicas; evitar prohibiciones absolutas sin ofrecer recursos didácticos.


    ✦ Implementar educación digital que enseñe autorregulación, pensamiento crítico sobre contenidos y estrategias para reducir la distracción.


Para la industria tecnológica


    ✦ Desarrollar modos escolares robustos que permitan bloqueos temporales por categoría y reportes de uso accesibles para docentes y familias.


    ✦ Priorizar funciones de bienestar: métricas claras, alertas de uso problemático y opciones de control parental configurables.

En conclusion, el uso de smartphones durante la jornada escolar es frecuente y está dominado por redes sociales (Instagram, TikTok, Snapchat); existen desigualdades sociodemográficas y una relación con medidas de uso problemático. Los hallazgos subrayan la necesidad de políticas escolares actualizadas, intervenciones clínicas orientadas y soluciones tecnológicas que equilibren seguridad, aprendizaje y bienestar.